Mega Evento e oportunidade de ser uma Nutrifoquete!

Olá pessoaaal!

Na última postagem falei do Mega Evento em São Paulo. Não tinha fotos para postar, mas agora eu tenhooo! \o/

Essa foto foi tirada na entrada do evento. Vejam como toda a equipe estava elegante!!! =)

Já esta...

... Foi tirada no Drosophyla Bar (eu dormi na foto!). Também temos que comemorar o sucesso do Portal e do Sistema, né?!

No nosso site vocês podem conferir mais fotos do Mega Evento na seção Você em Foco. 

Mudando um pouquinho de assunto...

Quer fazer parte desta equipe?! Tenho certeza que sim!!

Então não perca essa oportunidade!

O Portal Nutrição em Foco está oferecendo um treinamento em Nutrição para estudantes com o objetivo de melhorar a formação para o mercado de trabalho!

Caso você se encaixe no perfil, não perca a chance!

Como já falei várias vezes aqui, aprender e ensinar com amor é com essa equipe mesmo! Vale muito a pena!!! =)

Ótima semana a todos!!

Nutrição em Foco no Mega Evento 2010! Arrasooou!

Quando dizemos que "Uma vez Nutrifoquete, sempre Nutrifoquete!" é verdade!! (Nutrifoquito para o Mário Flávio! =D)

Fiquei muito feliz quando a Ju me convidou para trabalhar no stand do Portal no Mega Evento, que aconteceu em São Paulo nos dias 30 de setembro, 01 e 02 de outrobro.

Trabalhamos muito no evento para mostrar o resultado do esforço de muitos anos de estudo! E valeu muito a pena! Não apresentamos apenas o Portal, mas também foi o pré-lançamento do software Nutrição em Foco (o melhor e mais completo do Brasil, pode acreditar!) Nutricionistas e estudantes, não percam o lançamento que será em Novembro! Vocês vão se apaixonar!!!

Saber o quanto o Portal está crescendo (são mais de 30 mil acessos por mês em 70 países!) me deixa muito orgulhosa por saber que tem um pedacinho de mim!

E o que pra mim é mais valioso e vou levar sempre comigo é o amor que toda a equipe tem por todos.
Não há melhor lugar no mundo para se trabalhar!

Amo todos vocês! Foi maravilhoso passar esses dias com vocês!!
E que venham mais dias, porque esse é só o começo!!! \o/

Enquanto não tenho as fotos do evento, fica aqui uma foto de parte da equipe tirada no dia do Nutricionista! E não deixem de acompanhar as novidades diárias no Portal Nutrição em Foco!!!

Receitas especiais para você!

Há um bom tempo o blog não vê receitas deliciosas!

Pois hoje tem receitas especiais pra você, que tem algumas limitações na alimentação. Ainda bem que podemos dar a volta por cima e ter uma alimentação tudo de bom! =)

• PARA AS PESSOAS QUE NÃO COMBINAM COM A LACTOSE

Brigadeiro sem lactose

• PARA QUEM QUER PERDER UNS QUILINHOS 

Mousse de morango e iogurte

• AOS QUE NÃO PODEM COM O GÚTEN

Sorvete de abóbora e abacate

• ESPECIAL PARA AQUELES QUE CONSOMEM ALIMENTOS DIET

Compota de maçã

Bom apetite a todos!

O que que a cebola tem?

Se existe um alimento para ter má fama é a cebola, coitada... Faz chorar aqueles que se atrevem em deixá-la em pedacinhos; crua então, são poucos que engolem (muitas vezes nem é pelo sabor, mas pelo "creck creck" que ela faz quando é mastigada). Às vezes é tolerada junto com aquele bife, ou quando é empanada...

E assim a cebola ficou como a malvadinha da história...

Mas e os benefícios que ela tem? Ninguém fala deles não? E olha que não são poucos!

Tem poucas calorias, lipídeos, proteínas e carboidratos. Dos minerais, contém ferro, cálcio, magnésio, selênio, potássio, sódio e fósforo. Das vitaminas, B1, B2 e C estão presentes. A falta de selênio no organismo associa-se com doenças como depressão, catarata, distrofia muscular, doenças cardíacas e no fígado.

Também é um alimento funcional, contém compostos sulfurados que possuem ação antibiótica, antiinflamatória, antifúngica e antiviral. Não é à toa que tomamos aqueles xaropes de cebola e alho quando estamos gripados! =)

Quando consumida crua, os nutrientes serão mais aproveitados, já que quando a cebola é submetida a alguma cocção, seus componentes sulfurados são degradados.

Apesar de toda essa fama, a cebola não deixa de ser um dos ingredientes mais utilizados na culinária. São inúmeras receitas para você escolher! Confira também uma matéria super legal sobre a cebola, e aprenda porque faz bem consumi-la!

Festa Junina = quadrilha + fogueira + bandeirolas + muita comida!

Que correria, gente! Este semestre na faculdade está realmente apertado! E fico com um aperto no coração por demorar tanto a fazer postagens!

Enfim... hoje tem postagem, e o assunto é bem típico... do mês de Junho!!

Quem é que não gosta de Festa Junina? Difícil de achar quem não gosta, não é mesmo?!
                                                   

• Saias rodas, pintura no rosto, tranças no cabelo, aquele chapéu de palha, calça remendada, uma camisa xadrez...
• Bandeirolas, correio elegante, pescaria, tômbola...
• "Pula foqueira iáiáiá, pula fogueira iôiô...", quadrilha, casamento, danças...
• Pamonha! Cachorro quente! Amendoim doce! Quentão! Pé de moleque! Pipoca! Curau de milho! Paçoca! Maçã do amor! Cuscuz! Arroz doce! Milho verde! Mané pelado! Canjica! Doce de leite! 

                                     Aí tocou na ferida, né?!

Sabemos que as calorias dessas comidas deliciooosas não são poucas... Mas Festa Junina só tem uma vez ao ano... Nem por isso podemos exagerar!!

É muito importante manter a calma, respirar fundo, contar até 3, 20, ou 100!, e comer com moderação. Escolha aquelas preparações que você esteja com mais vontade de comer e não se preocupe, que ano que vem tem mais! Assim, você curte seu arraiá sem peso na consciência, no estômago e na balança!!

Quer saber quantas calorias tem as delícias juninas?! Confira as dicas em CALORIAS JUNINAS e não perca o foco da sua saúde em datas festivas!!

Boas festas para todos!